Gwenola Cariou-Huet, 51 ans, est attachée de presse, maman de 3 enfants et désormais… professeure de Yoga.

« Je le pratique depuis une douzaine d’années, au commencement par le biais du sport ».

La discipline est désormais centrale dans sa vie, en particulier depuis un drame familial. « J’ai alors trouvé de la résilience dans le yoga, me permettant de me reconnecter au monde, aux autres, à moi-même et de trouver des réponses à mes questionnements spirituels ».

La spécialité de Gwenola est le Kundalini yoga, un « yoga de la conscience ou des nerfs solides » : « Ses effets sont rapides, il s’agit d’un yoga dynamique, reposant sur une répétition des postures, des exercices de respiration, des méditations, des mantras, de la relaxation… ».

Le fait d’enseigner est venu naturellement, « afin de rendre ce que j’ai reçu ». Elle va dispenser ses cours hebdomadaires à Sainte-Luce à partir du mercredi 19 octobre à 18h30, au centre de bien-être Ô Réveil du Soi, rue Gustave Eiffel.

« Pratiquer le Kundalini Yoga réveille ma vitalité intérieure, renforce mon mental et rend ma vie plus harmonieuse et plus joyeuse », conclut Gwenola.